頭皮ケア博士が語る育毛剤と育毛シャンプー

頭皮ケアに良い食材は?

ここでは、シャンプーや育毛剤などのヘアケア製品以外に、
頭皮ケアに良い食材についてご紹介しましょう。
良い頭皮環境を生み出すためには、ヘアケア製品に依存しているだけではいけません。

昔から髪に良い食材は、海藻類で昆布やわかめなどを
習慣的に食するのが良いと言われていますね。

この他には、いわし・納豆などの食材があります。
いわしが頭皮ケアや髪に良いということは、あまり知られていないようですが、

いわしにはメチオニンと呼ばれる栄養素が含まれており、
育毛に良い成分とされています。

頭皮の血液循環が滞ると、薄毛や抜け毛の原因になりますが、
いわしには良質な不飽和脂肪酸の一種であるDHAやEPAなどの
血液サラサラ作用を持つとされる栄養素が豊富に含まれているので、オススメです。

納豆の持つ大豆イソフラボンにより、ヘアサイクルに
働きかける作用が期待されています。
[PR]
# by ng7yy7mc | 2013-11-06 13:45 | 頭皮ケアについて

ブラッシングで頭皮ケア

頭皮ケアをするには、育毛剤やシャンプーを使うことだけではなく、
ふだんからブラッシングを丁寧にしておく方法があります。

ブラッシングをきちんとしておくことで、頭皮の血行が良くなり、
必要な栄養素が頭皮全体に行き渡りやすくなります。

また、ブラッシングにより、髪のもつれをなくして、
頭皮の皮脂の汚れを浮かび上がらせることができます。

シャンプーをする前に、ブラッシングをしておくことで、
頭皮の汚れをスムーズに落とせるようになります。

ふだんお肌のお手入れは丁寧にしていても、頭皮のケアは意外と怠りがちです。

ブラッシングをふだんから丁寧にしておく習慣をつけておくことで、
堅くなった頭皮をやわらかくして血行を促進して、
頭皮環境を良くすることができます。
[PR]
# by ng7yy7mc | 2013-11-06 13:44 | 頭皮ケアについて

育毛剤で頭皮ケア

頭皮ケアに良いヘアケア製品にはいろいろありますが、
近年は男性だけでなく、女性の薄毛や抜け毛も増えています。
それでは、なぜこのように髪に関するトラブルを抱える人が増えてきたのでしょうか。

薄毛や抜け毛と心身の疲労やストレスは、深い関係があると言われています。
薄毛や抜け毛の原因の大半は、加齢による頭皮の老化現象とされています。

ここでは、薄毛や抜け毛予防ケアのために、育毛剤で頭皮ケアを
する方法について、考えてみましょう。

発毛・育毛を促進するには、頭皮環境を常に健康な状態に保つ必要があります。
頭皮の血液循環が悪くなると、発毛や育毛にも悪影響を及ぼすようになり、
毛根や毛母細胞に栄養素が行き渡りにくくなります。

育毛剤を用いることにより、発毛・育毛に必要な栄養素が届いて、
健康な頭皮環境へと導くことができます。

ただし、ドラッグストアなどで売っている育毛剤関連商品には
発毛効果がないものがほとんど。つまり毛が生えてはこないでしょう。
本当に発毛をしたいのならミノキシジル配合のリアップx5を選ぶ必要があります。

発毛効果のある本当に効く育毛剤は
こちらのサイトで詳しくまとめてありました。

育毛剤を選ぶこういった商品を選ぶ必要があるという事です。
[PR]
# by ng7yy7mc | 2013-11-06 13:44 | 頭皮ケアについて

スカルプケアについて

スカルプケアやスカルプという言葉を耳にしたことはありますか?

スカルプとは、頭皮のことを指す言葉であり、スカルプケアは、頭皮ケアのことを指しています。

最近は、シャンプーや育毛剤などのヘアケア製品に、
スカルプという言葉が入ったものもたくさん出回るようになりました。

ヘアケア製品にスカルプという名前が入っていたら、
それは頭皮ケアをするためのヘアケア製品だと考えて良いでしょう。

頭皮ケアをすることにより、健康な頭皮環境を生み出し、
薄毛や抜け毛の予防・改善対策にもなります。

頭皮の環境が悪化する前に、髪と頭皮の健康を保つために、
正しい方法で頭皮ケアを行い、自分の髪質や頭皮環境に合ったヘアケア製品を選ぶと良いでしょう。
[PR]
# by ng7yy7mc | 2013-11-06 13:39 | 頭皮ケアについて

頭皮ケアの必要性について

健康で美しい髪を保つために、良いシャンプーやリンスなどの
ヘアケア製品を選ぶのは当然のことですが、意外にも頭皮ケアが
重要であることに気づいている人は少ないようですね。

そして、頭皮のケアが必要なのは、薄毛や抜け毛が目立つ
中高年の男性だけだと考えている人も少なくありません。

しかし、近年は、女性で薄毛や抜け毛に悩む人も増えており、
それが目立つようになってからあわてて、頭皮ケアが必要だと
いうことに気づいて、ケアをする人もいます。

健康な毛髪を生み出し、維持していくには、髪のお手入れだけではなく、頭皮ケアが必要です。
頭皮をケアすることにより、髪にとって良い影響をもたらす
ことはもちろん、頭皮は顔と皮膚がつながっていますので、
顔のたるみやしわなどのお肌トラブルのケアにもつながります。
[PR]
# by ng7yy7mc | 2013-11-06 13:38 | 頭皮ケアについて

頭皮ケアの事から毛周期や育毛剤やシャンプーの事までヘアケア全般
by ng7yy7mc
プロフィールを見る

カテゴリ

ヘアケアに関する基礎知識
頭皮ケアについて
頭皮ケア・ヘアケアQ&A

検索

イラスト:まるめな